对胃好的茶有普洱熟茶、安化黑茶、茯茶、红茶、牛奶红茶、老白茶、丁香茶、茉莉花茶、小青柑茶等,此类茶叶属性温和,物质丰富,滋味香醇甜美,风味独特,且茶内的刺激性物质相对较少,富含一定的微量元素,饮用具有一定的益处。
对胃好的茶叶有哪些
1、普洱熟茶
普洱熟茶在抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时,具有良好的调整肠胃功能的作用,其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动,能在一定程度上起到保护肠胃的作用,但不可过度饮用。
2、黑茶
黑茶含有较丰富的营养成份,主要有维生素、矿物质、氨基酸等。
对主食牛、羊肉和奶酪,饮食中缺少蔬菜和水果的居民而言,长期饮用黑茶,是人体补充矿物质和各种维生素的重要来源,不仅促进肠道消化,还能温暖肠胃。
3、红茶
红茶是经过完全发酵的茶叶,茶叶属性温和,茶多酚在氧化酶的作用下发作酶促氧化反响,含量削减,对胃部的刺激性减少一些。
因此正常饮用是可以起到保护肠道的,另外也可以加入适量牛奶,效果更加。
4、老白茶
老白茶属性相对温和一些,一年四季都可饮用。
白茶制作工艺比较简单,对茶叶中的营养成分保留的更多。
白茶的制作过程与传统的炒制、发酵工艺不同,福鼎白茶采用不炒不揉的传统工艺,以萎凋和干燥两道工序为主,最大程度地保留茶叶中活性酶和多酚类物质。因此饮用具有诸多好处。
5、茉莉花茶
茉莉花茶是一种很柔和的茶,就算是经常喝也不会对胃产生刺激性,反而有益于健脾养胃,做到健胃消食的目的。所以,肠胃不好的人建议多喝茉莉花茶。
6、丁香茶
丁香花含有丁香酚、丁香油等成份,有益于促进胃酸代谢,提高身体的消化和吸收能力,健脾养胃效果也是比较好的。经常用新鲜的丁香花煮茶饮用,可以合理减轻腹部气胀的问题。此外,常喝丁香茶,还可以加速食物、植物油脂的消化吸收,很合适想要减肥的女性食用。
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