先准备5朵玫瑰花茶、一只瓷杯、一壶开水，先将玫瑰花茶投入瓷杯中，并沿着杯壁缓慢注水，注水后可轻微摇晃杯身或搅拌，15s左右倒掉茶汤（第一泡为润茶不饮用），然后再次注水，注水后静置5分钟即可饮用鲜美茶汤。
许多人因为饮食或身体的原因，不喜欢喝茶叶或其它花茶用品，那么单独在开水中冲泡玫瑰花茶也是一种不错的选择。味道绝对不会单调，不信试试，小心你会爱上这种喝法哦~
第一步：备具
准备一只瓷杯，如果没有的话，玻璃杯也是可以的，然后准备5朵左右的玫瑰花、烧开一壶水备用。
第二步：洁具
将开水倒入瓷杯清洗一遍，清洗干净后，倒掉多余的水，然后滤干净。
第三步：洗茶
将五朵玫瑰花茶投入瓷杯中，注入95℃以上的水，注满杯子容量的1/3即可，15s左右快速将茶汤滤出并倒掉。
第四步：冲泡
再次远着杯壁一侧注水，注入七分满即可，注水后静置3分钟左右即可饮用了，然后每一次的茶汤不要喝干，最好留一点底，再续水，这样可以保证每一泡的茶汤口感相同。
其次，洗茶可以洗，也可以不洗，洗茶主要是为了玫瑰花茶充分与水接触，可以更好的泡开。
如何挑选优质的玫瑰花茶：
1、看花形
首先看玫瑰花的外形，饱满、色泽均匀为宜；然后再看花瓣是整的多还是碎的多，要尽可能挑选花瓣比较完整的。同时还要注意不要选择颜色过于艳丽的花蕾，这样的干花蕾是加了硫磺的。
2、闻花香
闻一闻玫瑰花茶，是否有异味。将玫瑰花茶放在鼻下深嗅一下，以辨别花香是否纯正。质量好的玫瑰花茶香气冲鼻，劣质的玫瑰花茶则没有这种感觉。
3、掂重量
购买玫瑰花茶时，一定要先抓一把花茶掂掂重量，并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。相同体积下，优质的玫瑰花会较重，花苞内花瓣多、紧实、较干燥。劣质花茶重量较轻，而且会有少量的杂质。
绿茶汤色差不多，会稍微深一些，偏土黄或淡红，但绝对不会出现通红。其原因在于玫瑰花花瓣的颜色具有水溶性，泡在水里花瓣中的水溶性物质会慢慢溶解以致花瓣褪色，水的温度越高，褪色也就越快。
5、检查包装是否密封
有包装的玫瑰花茶要检查包装是否密封，走气的包装会流失花瓣香气，有受潮的可能性。
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