熟普洱茶是经渥堆发酵的茶,茶內含有一定的咖啡碱、茶多酚等成分,失眠人群长期饮用熟茶会导致无法休息,影响睡眠质量,其次长期大量饮用熟普洱茶会影响肠胃消化、阻碍进食,对于身体新陈代谢也有一定的影响,因此饮用熟普洱茶需要注意用量。
喝茶可稀释胃液,降低消化功能。:普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,所以会影响补血效果。
4、喝普洱茶导致失眠:由于普洱茶有提神醒脑的功效,所以失眠患者应避免在睡前喝茶。
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