荷叶陈皮茶的功效为滋润嗓子，利咽解渴，清热消暑，健脾解痰，其次陈皮荷叶茶能缓解身体干燥，起到理气解郁，补充水分的效果，适度饮用具有 …

湖南安化黑茶的功效为消食祛腻，清理肠道，健脾利胃，增加食欲，可加快身体新陈代谢，能补充身体所需的矿物质和各种维生素，具有清热解暑， …

冬天喝洛神花茶具有改善皮肤，美容养颜，清热解燥的功效，能促进身体血液循环，加快身体新陈代谢，同时也能补充身体所需的需氨基酸、蛋白质 …

单丛茶有抗衰老，消除疲倦，改善油腻的功效，其次单丛茶亦能加快肠道蠕动，促进身体脂质代谢，起到帮助消化，通便利尿的作用，同时可以滋润 …

茶树花的功效为抗氧化，抵抗衰老，改善气色，润泽肌肤，其次茶树花富含黄酮、茶多酚、氨基酸等物质，可以生津解渴，补充身体所需的水分，长 …

晚上适宜喝红茶，红茶是经过完全发酵的茶叶，发酵充分，咖啡碱、茶多酚受到氧化，含量相对较低，其茶性更加温和，晚上适量喝红茶亦会促进消 …

晚饭后喝茶不会影响睡眠，吃过晚饭后肠胃呈现饱和状态，此时适量饮茶可以促进肠道的消化，亦能改善油腻，促进肠道的蠕动，同时亦能起到促进 …

晚上喝茶对身体具有一定的增益作用，但前提是用量得当、时间适宜。晚上喝茶不仅可以使人放松，镇定情绪，同时也能起到消除疲惫与压力的好处 …

铁观音与大红袍同属于乌龙茶，都具有缓解脂肪，改善肥胖，消除油腻的作用，铁观音产于福建安溪，为半发酵茶，其香型有浓香，清香，陈香等， …

铁观音茶的功效为止渴解暑，清热除燥，缓解疲惫，醒脑提神，其次铁观音茶可以清除自由基，从而达到抗氧化，抗衰老的目的，同时对于消化不畅 …

小青柑可以天天喝，小青柑是采用新会柑与普洱熟茶制成，既有茶香，又包含果香，且茶內物质丰富，营养充足，天天饮用改善皮肤干燥，补充日常 …

铁观音蜂蜜茶的功效为促进吸收，润肠通便，增强体质，其次对于对于缓解疲劳、乏力具有一定作用，可调节人体神经系统功能，具有开胃消食，清 …

桃花茶的功效为润肠通便，利尿解乏，改善气色，其次桃花茶中含有多种维生素和微量元素，起到防止皮肤干燥，降低皱纹的作用，同时也能补充身 …

台湾红茶的功效为缓解疲劳，促进消化，解腻消失，解渴降温，其次也能加快身体新陈代谢，增强身体的抵抗以及免疫能力，具有抗疲劳，健脑益智 …

烧开一壶水，准备一只盖碗、6g四川边茶，先用开水将盖碗等茶具烫洗干净，之后将6g边茶投入到盖碗中，接下来开始环绕注水，注满水后5s左右将 …

睡觉前可喝少量的红茶，红茶是经过发酵的茶叶，且发酵完全，茶性温和，茶內富含氨基酸物质，睡前少量饮用可以促进睡眠，保证睡眠质量，但禁 …

睡前喝红茶不会影响睡眠，相反还能促进睡眠，但前提是少量、清淡饮用。红茶是经过氧化、发酵制成的茶叶，发酵程度较高，属性温和，茶內富含 …

适合女性可以经常喝的茶有红茶、普洱熟茶、黑茶、乌龙茶、茉莉花茶、小青柑、老白茶等，此类茶叶制作工艺考究，品质优异，且茶內多含营养物 …

适合男人长期喝的养生茶有普洱生茶、安化黑茶、乌龙茶、绿茶、枸杞茶、桂圆红枣茶、绞股蓝茶、胖大海茶、老白茶、武夷岩茶等，其中既有传统 …

山楂柠檬苦荞茶的功效为调理脾胃，消食解油，促进消化，滋润肌肤，其次亦能补充身体所需的水分以及维生素，可以提升身体的免疫能力，同时起 …