白茯苓泡水一次放3~5块，白茯苓属性平和，饮用可增强体质，但用量不宜过多，具体冲泡方法为：准备350ml左右的开水，先将杯具清洗一遍，然后将白茯苓放入杯中，注入开水七分满，等待茶汤温度下降至适口即可饮用。
茯苓泡水喝一次放多少合适？
茯苓泡水喝放8~12克为宜（3~5块）
茯苓泡水喝虽然具有很多的好处，但也要注意用量，切忌过量使用。茯苓性平味甘，入心脾肺肾四经，有利水渗湿、健脾益胃、宁心安神的功效，常用于治疗心悸健忘、失眠多梦、水肿胀满的症状。茯苓一般用于煎汤，用量在10~15克为宜，可配伍补气健脾、利水消肿的药材一起食用。
保健养生药材，长期适量食用是对身体有好处的，但是过量食用就会对身体产生不良影响。
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