肝脏对身体来说非常重要,肝脏是排毒的器官,养肝护肝至关重要,很多朋友都想知道肝脏的养生之道,那么哪些茶叶可以保肝养肝呢?
1、绿茶:
绿茶中含有较多的茶多酚、叶绿素、咖啡碱、儿茶素,能抗老、抗癌、降血脂、助消化等功效、经常饮用能有养肝的效果。
2、红茶:
红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效,适当饮用可达到养肝的目的。
3、枸杞茶:
上班族每天面对电脑,经常用眼过度,经常喝一点枸杞茶,能护眼保肝。
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