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红茶绿茶哪个容易失眠

来源: 原创
作者: 源源
2023-10-17 00:26:43
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红茶绿茶哪个容易失眠

饮用绿茶容易失眠,茶叶中主要影响睡眠的物质为咖啡碱,咖啡碱有提神醒脑,促进大脑兴奋的作用,而绿茶中咖啡碱含量占据茶叶总物质的3.38%,红茶中咖啡碱含量占总物质的2.99%,因此红茶与绿茶之中,绿茶更容易失眠。

红茶绿茶哪个容易失眠黑茶渥堆过程中,在湿热环境下,会导致新的咖啡碱合成。

7、茶叶在干燥工艺过程中,咖啡碱会因升华而减少一部分。

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