红枣枸杞桂圆茶泡水可以天天喝，但不宜大量饮用浓茶，红枣枸杞桂圆茶富含维生素、菊苷、胡萝卜素、香茅醇等物质，饮用可以改善精神不佳的状态，起到提神醒脑，缓解疲劳的作用，其次红枣枸杞桂圆茶含有芳香物质，可以促进身体新陈代谢，有舒缓心情，改善气色的好处。
红枣枸杞桂圆茶泡水的作用：
1、补血补气养血，提高造血机能，增强免疫力，防衰老。
2、滋补养生肾脏，滋补养生肝脏和清目，缓解神经，健脾胃益智类。针对神经衰弱、记忆减退、焦躁不安、脾胃虚寒、精神差有非常好的功效。
3、宁心安神，针对心神不安等有很大的协助。
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