普洱茶是黑茶，属于后发酵茶。是以云南的大叶种晒青毛茶为原料，经过发酵加工而成的茶叶。普洱主要产自云南普洱、临沧、西双版纳等地。普洱茶一般产自产量较高的老木，矿物质含量十分丰富，功效也十分广泛。
1、一般来说，普洱茶分为生普洱茶和熟普洱茶。
2、普洱生茶主要有清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。熟普洱茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。
3、熟普洱茶还有安心养身之用，适合生活工作较劳累的人群。
4、普洱还有减肥消脂的效果，饭后饮用能起到瘦身、塑性的效果;另外，普洱还有美容养颜、延寿、润肠通便等作用。
普洱生茶茶性寒凉，陈化后变得温和，熟茶则温和醇厚，人们可根据自身需求，选择不同的品种饮用，对身体健康能起到一定的作用。
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